যৌনমিলন সুখকর হয় কখন? শীঘ্রপতন এবং শীঘ্রপতন থেকে মুক্তির উপায় প্রসঙ্গে আলোচনা করতে গেলে সামনে আসে এই বিষয়টিও। কারণ অধিকাংশ পুরুষেরই ধারণা যে যৌনতার আসল আনন্দ লুকিয়ে রয়েছে যৌন সঙ্গিনীর শরীরে প্রবেশের মধ্যেই। ইংরেজিতে যাকে বলা হয় পেনিট্রেশন (Penetration)। সঙ্গিনীর শরীরে প্রবেশ করার পর একজন পুরুষ কতক্ষণ তাঁর বীর্যপতন ধরে রাখতে সক্ষম হলেন, কতক্ষণ তিনি সঙ্গিনীকে আনন্দ দিয়ে নিজেও তৃপ্ত হলেন, ধরেই নেওয়া হয় যে এর মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে রতিসুখ বা Orgasm-এর মূল চাবিকাঠি৷
শীঘ্রপতন কি?
শীঘ্রপতন পুরুষদের এমন একটি অবস্থা যখন একজন ব্যক্তি যৌনমিলনের সময় প্রবেশের আগে বা কিছুক্ষণ পরেই নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে বীর্যপাত করেন। এছাড়াও যাদের যৌন উদ্দীপনা কম তারাও শীঘ্রপতনের সমস্যায় ভোগেন ৷
মিলনের মানসিক চাপ একজন ব্যক্তির যৌনতা নিয়ে দুশ্চিন্তা আরও বাড়িয়ে তোলে এবং অতিরিক্ত উদ্বেগ এই সমস্যাকে আরও প্রকট করে তোলে। এটি পুরুষদের প্রকাশিত সাধারণ যৌন দুর্বলতাগুলির মধ্যে একটি। প্রায় সব পুরুষই তাদের যৌন জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে এই অবস্থার শিকার হয়েছেন।
পরিসংখ্যান:-
বর্তমানের এই ডিজিটাল যুগে ৮০% মানুষই পর্নোগ্রাফির শিকার তাই প্রায় ৭০% লোকই শীঘ্র পতনের রোগে ভোগে।
রোগটি হলে কোন ডাক্তার দেখাবেন:- Sexologist and Psychriatist.
শীঘ্রপতন কত প্রকার?
আজীবন: আজীবন শীঘ্রপতন অথবা প্রাথমিক শীঘ্রপতন সাধারণত প্রথম যৌন মিলনের সময় ঘটে।
অর্জিত: সেকেন্ডারি প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন বা অর্জিত শীঘ্রপতন সাধারণত পূর্ববর্তী সময়ে কোনো সমস্যা ছাড়াই যৌন মিলনের পর দেখা দিতে পারে।
শীঘ্রপতনের কারন:-
শীঘ্র পতন নানান কারণে হতে পারে। তবে অতিরিক্ত হস্তমৈথন বা মাস্টারবেশন করলে শীঘ্র পতন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। দেহের চাহিদা মতো প্রতিদিন ভিটামিনস মিনারেলস যুক্ত খাবার না খেলেও শীঘ্র পতন হয়। যারা হৃদপিণ্ডের রোগী তাদের ৬০-৭০% এই রোগ থাকে।
অতিরিক্ত হস্তমৈথন বা মাস্টারবেশন করলে কি শীঘ্র পতন হয় ?
হ্যা, আমেরিকার এক গবেষণা থেকে জানা যায়, যারা মাসে ১-২ বারের বেশি হস্তমৈথন বা মাস্টারবেশন করে তাদের ৭০% ই এই রোগের শিকার। আর যারা সপ্তাহে ৩ বারের বেশি হস্তমৈথন করে তাদের ৯০% এই রোগে আক্রান্ত।
একজন সুস্থ পুরুষের লিঙ্গ উত্তেজিত অবস্থায় গড়ে কতক্ষণ দৃঢ় থাকতে পারে?
গবেষণায় জানা যায় একজন মানুষের উত্তেজিত অবস্থা গড়ে স্থায়ী হয় প্রায় ৫.৪ মিনিট, কিন্তু কখনও কখনও শারীরিক গঠনের তারতম্যের কারণে তা প্রায় কয়েক মিনিট থেকে এক ঘন্টা অব্ধিও স্থায়ী হতে পারে। লিঙ্গের দৃঢ়তার স্থায়ীত্ব নির্ভর করে বয়স, স্বাস্থ্য এবং যৌন কার্যকলাপ সহ মোট চারটি বিষয়ের উপর।
শীঘ্র পতনের ঘরোয়া চিকিৎসা:-
১. তাজা সতেজ শাকসবজি বেশি খেতে হবে
২. খাবার তালিকায় পটাসিয়াম যুক্ত খাবার যেমন কলা, পালংশাক, রসুন রাখতে হবে.
৩. খাবারে ক্যালসিয়াম খাবার বেশি খেতে হবে যেমন সজনে শাক, খেজুর, চিয়া সীড.
৪. সকালের খাবারে ডিম, দুধ খেতে হবে
৫. রাতে ঘুমানোর আগে কিশমিশ, মধু আর দুধ খেতে হবে.
৬. সকালে কিছু ব্যায়াম, কেগেল এক্সারসাইজ, ১ কিমি মেনিং ওয়াক করতে হবে.
শীঘ্র পতনের ইমার্জেন্সি সমাধান:-
১. tablet SILDENAFIL ৫ mg দিনে একবার রাতে
২. tablet TADANAFIL ১০ mg ৪৮ ঘন্টায় একবার রাতে
যদি ঘরোয়া উপরের ঘরোয়া উপায় গুলো করার পরও সেরকম উপকার না হয় তাহলে আপনি একজন sexologist এর পরামর্শ নিবেন কোনো পরামর্শ পেতে Click করুন। ।
DISCLAIMER- আমরা এই আর্টিকলেসটি লিখতে সাহায্য নিয়েছি Google, বিভিন্ন ডাক্তার, Health Newspaper, Youtube, Wikipedia, বিভিন্ন ওয়েবসাইটের। এটি শুধুমাত্র মানুষকে জাগরূক আর মানুষের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্যে দেওয়া। যেকোনো রোগের পরামর্শের জন্যে নিকটবর্তী স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রে যান বা নিজের আসে পাশের স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্র জানতে ক্লিক করুন এখানে।
কোনো পরামর্শ পেতে Click করুন।
পরবর্তীতে এরকম মূল্যবান তথ্য পেতে WhatsApp এ আমাদের সাথে যুক্ত হন।
